Por que pedalar com roupas inadequadas é prejudicial à performance e à segurança

Novas pessoas se apaixonam pelo ciclismo todos os dias e querem logo colocar a bike no asfalto ou nas trilhas de mountain bike. Mas mesmo que você esteja apenas começando e pedalando alguns quilômetros no fim de semana, é importante entender porque pedalar com roupas inadequadas é prejudicial à performance e à segurança.

 

Neste conteúdo, a Mauro Ribeiro Sports explica a você como as roupas para ciclismo auxiliam a prática e protegem os ciclistas, até mesmo iniciantes, para uma prática segura.

 

Pedalar com “qualquer roupa confortável” é ideal?

Ao sentar em sua bike para começar a pedalar, você já deve ter sentido algumas tendências presentes nas roupas que não foram feitas para a prática:

 

• Shorts e calças que atrapalham o movimento das pernas
• Calças que prendem na coroa da bicicleta
• Camisetas que levantam o tempo todo e te forçam a ficar “se ajeitando” durante a prática
• O toque pesado do tecido com o suor que limita os movimentos
• O desgaste e o odor nas roupas com o excesso de suor

 

Já reparou em algum desses pontos enquanto pedalava? Pois eles são comuns e estão diretamente ligados à saúde e ao desempenho dos ciclistas iniciantes e, claro, dos que aspiram se profissionalizar no esporte.

 

Por isso, além de investir em uma boa bicicleta e em acessórios de segurança, as roupas feitas para a prática poderão transformar, para melhor, sua relação com o pedal.

 

Abaixo, entenda os principais benefícios à saúde de escolher roupas ideais para o ciclismo.

Ergometria e ajuste no corpo

O ciclismo é um esporte de velocidade e mesmo que você não esteja disputando uma competição, pedalando em parques ou ciclovias da cidades, a questão aerodinâmica faz toda a diferença para a sua prática.

 

Roupas com design ergonômico são feitas para o ciclista em posição de pedalar, na angulação exata de estar em cima da bike. Ou seja, a roupa considera o corpo em atividade.

 

Ao escolher uma camisa com design ergonômico, você se livra do incômodo de ter que ficar ajustando a camiseta ou a barra da calça, o que te permite focar na atividade e evitar acidentes desnecessários por conta das roupas.

 

Durante a prática, quanto maior a sua velocidade, maior será a resistência que o vento faz contra o seu peso. Por isso, roupas muito largas aumentam a resistência do corpo ao vento, impedindo que você evolua em velocidade e podendo até levar ao desequilíbrio em cima da bicicleta.

 

Já reparou como as roupas ideais para ciclismo costumam ser mais justas ao corpo? Elas são desenvolvidas assim para que os praticantes gerem menos resistência em relação ao vento, podendo ganhar mais velocidade e mais liberdade de movimentação durante a atividade.

Roupas com design ergonômico e ajustadas ao corpo fazem toda a diferença

 

Breathability

Lidar com o suor é inevitável durante a prática do ciclismo. As roupas convencionais ficam muito pesadas com o acúmulo de suor e geram uma fricção incômoda na pele, podendo até mesmo causar vermelhidão e irritação nas peles mais sensíveis.

 

Por isso, as roupas ideais para pedalar são desenvolvidas com microporos para garantir a respirabilidade do tecido. Assim, a camiseta ou short não começam a pesar com o suor, gerenciando a umidade para manter a pele seca e sem o toque incômodo da roupa convencional.

Bacteriostatic textil

Todo mundo que usa sempre as mesmas roupas convencionais para a prática de esporte sabe que durabilidade e odor são duas grandes questões. As roupas duram pouco e a manutenção para evitar fortes odores fica mais difícil com o tempo.

 

Tecidos bacteriostáticos são uma tecnologia pensada exclusivamente para esses problemas. Eles impedem a proliferação de bactérias e proporcionam o controle de odores.

 

Assim, você não vai precisar se preocupar tanto em viver comprando novas roupas por conta desses problemas.

Detalhes Refletivos

Até para as práticas mais simples do fim de semana, segurança é tudo para você conseguir aproveitar o melhor do seu tempo em cima da sua bicicleta.

 

Roupas convencionais não dão conta de destacar você para motoristas e pilotos de moto que estão em pleno tráfego durante a noite.

 

Se você gosta de pedalar depois que o sol se pôs, desenvolva o quanto antes essa consciência sobre segurança: detalhes refletivos, quando iluminados pelos faróis dos veículos, reflete brilho e sinaliza o ciclista que está pedalando à noite.

Forros

O selim, que você até pode chamar de banco da bicicleta, é um dos líderes nas queixas de dores e incômodo quando se está começando a pedalar.

 

Ele é sim fonte de muito incômodo, mesmo que a espuma do selim da sua bicicleta pareça macia e confortável em um primeiro momento.

 

A posição, a inclinação e o material do selim vão influenciar no conforto para pedalar. Por isso, para evitar que você precise ficar de pé na bike para se sentir confortável, as roupas para ciclismo vêm com forros especiais para garantir conforto e o melhor encaixe com o seu corpo.

 

Assim, você evita dores desnecessárias e pode aproveitar seu cronograma de pedal sem grandes estresses.

 

Entendeu como as roupas são capazes de deixar sua relação com a bike ainda mais saudável?

 

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